أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الخبز.
السمك.
الماء.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الدهون.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الدّهون.
الكربوهيدرات.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%50
%70

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
إمداد الجسم بالطاقة.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
الحليب.
اللحوم.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السُمنة.
السكري.
الكساح.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
الكساح.
أمراض القلب.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0