 |
إجابات أسئلة تقويم الدرس الثاني
وسائل العناية بالنظافة الشخصية
السؤال الأول:
الفكرة الرئيسة:
• ما الخطوات الصحيحة لتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة؟
- أبلل فرشاة الأسنان بالماء.
- أضع كمية مناسبة من معجون الأسنان على الفرشاة.
- أنظف الأسنان بحركات دائرية لطيفة تشمل جميع الأسنان واللثة واللسان.
- أستمر في التفريش مدة لا تقل عن دقيقتين.
- أشطف الفم والفرشاة جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
• كيف يؤدّى الاستحمام بطريقة صحية ومفيدة للجسم؟
- أستخدم ماءً فاترًا لتجنب جفاف الجلد.
- أستعمل الصابون أو الغسول المناسب للجسم.
- أنظف الجسم بلطف مع التركيز على المناطق المعرضة للتعرق.
- أشطف الجسم جيدًا بالماء.
- أجفف الجسم بلطف باستخدام منشفة نظيفة دون فرك شديد.
• ما الطريقة السليمة لغسل الشعر وضمان نظافته وصحة فروة الرأس؟
- أبلل الشعر بالماء الفاتر.
- أضع كمية مناسبة من الشامبو وأدلك فروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع.
- أشطف الشعر جيدًا لإزالة بقايا الشامبو.
- أضع البلسم على أطراف الشعر فقط عند الحاجة.
- أجفف الشعر بلطف وأتجنب تمشيطه وهو مبلل.
• ما الأسلوب الصحيح لاستخدام مزيل رائحة العرق؟
- أغسل منطقة الإبطين بالماء والصابون.
- أجفف المنطقة جيدًا.
- أضع كمية معتدلة من مزيل رائحة العرق.
- أتركه حتى يجف تمامًا قبل ارتداء الملابس.
- أستخدمه يوميًا بعد الاستحمام.
السؤال الثاني:
التفسير: أفسّر أهمية كل مما يأتي:
• لا يوضع الغطاء على فرشاة الأسنان مباشرة بعد الاستخدام.
للسماح لها بالجفاف ومنع تجمع الرطوبة التي تساعد على نمو البكتيريا.
• تترك فرشاة الأسنان لتجف وهي في وضع رأسي.
ليسهل تصريف الماء منها وتبقى نظيفة وخالية من الجراثيم.
• تجنب تمشيط الشعر المبلل.
لأن الشعر يكون ضعيفًا وسهل التكسر عند البلل.
• تجنب فرك الجسم بشدة أثناء تجفيفه بعد الاستحمام.
حتى لا يتعرض الجلد للتهيج أو الجفاف.
• ترك مزيل رائحة العرق ليجف تمامًا قبل ارتداء الملابس.
لمنع تلطخ الملابس وضمان فعاليته في إزالة الرائحة.