مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الكربوهيدرات.
الدهون.
البروتينات.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الماء.
السمك.
الخبز.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(D).
(A).

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(D).
(A).

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

أمراض القلب.
الكساح.
السكري.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%50
%90
%70

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الأملاح المعدنية.
البروتينات.
الدهون.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الكالسيوم.
الحديد.
البوتاسيوم.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البرتقال.
الحليب.
البيض.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الكالسيوم.
الحديد.
النحاس.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0