الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:

زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

من أمثلة الكربوهيدرات:

النشا والسكر من أنواع:

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

من مصادر الحديد:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:

تسهم البروتينات في:

أكشف عن وجود الدهون في الغذاء عن طريق:

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

تمد الدهون الجسم بـ:

الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:

من مصادر الدهون النباتية:

من وظائف الماء في أجسامنا:

يساعد فيتامين (D) على: